今日は、カルフォルニアから来日中の
ガジャナナン先生のクラスがセンターでありました。
テーマは
「スペース(空間)になる」
です。
アサナをしながら、空間になります。
始まりも終わりも壁もない‘空間’そのものです。
心地の良い呼吸を行いながら、空間になる。
自分の中のスペース(空間)を観察し、
自分自身がスペース(空間)に。
エネルギーの流れを大切にした
とても瞑想的で、気持ちの良いクラスでした。
毎日のたくさんの学びに感謝し、
これを消化して、
私もまた伝えていきたいと思います。
感謝。
Om shanti shanti shanti
ガジャナナン先生のクラスがセンターでありました。
テーマは
「スペース(空間)になる」
です。
アサナをしながら、空間になります。
始まりも終わりも壁もない‘空間’そのものです。
心地の良い呼吸を行いながら、空間になる。
自分の中のスペース(空間)を観察し、
自分自身がスペース(空間)に。
エネルギーの流れを大切にした
とても瞑想的で、気持ちの良いクラスでした。
毎日のたくさんの学びに感謝し、
これを消化して、
私もまた伝えていきたいと思います。
感謝。
Om shanti shanti shanti