花！

昨日もお知らせしましたが
本当に素敵なデコレーションになったので。
ニコライバーグマンのフレグランス☆
もう一度。

本当に花が美しい！！






























こちらは、プレゼント★




欲しい！






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ニコライバーグマンフレグランス☆

明日30日〜3日まで、伊勢丹新宿本店1階で
ニコライバーグマンのフレグランスのイベント販売です。





毎日限定20個、商品お買い上げの方に
ニコライのフラワーボックスを差し上げてしまう企画。
9cm角のフラワーボックス。ローズのアレンジメント。

1日には、ニコライ氏が来店します。
私も2日間、店頭に立ちます☆
病み上がりだから、心配…だけど…


このフレグランスたちには特別な想いがあるから、
すごくすごく過保護にしてます☆

本当にどれも、みずみずしい花の香りで
深呼吸したくなる。

私は、ジャスミンが一番好き。
ジャスミンの奥に潜む、グリーンティーが
華やかさの中に癒しがあって。
大好きなロータスもはいってます。



花から抽出した香りを纏おうと思いついた人、
すごいな。
花の香りになってしまえー！って思ったんだろうな。
夢がある。



ちなみに、柱巻きはモス。
こんな。笑！



化粧品フロアにこれは、EDGEきいてますでしょ★



Shanti


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出る前が柔らかい

春の大好物、たけのこ。

この季節にしか味わえない掘りたてのたけのこ。
おととい、茹でて、煮て
昨日、炊きましたー。たけのこご飯。
春だなぁ。







たけのこは、土から出る直前が柔らかい。
土に守られているから。

土から出たらグイグイ上に伸びていって
硬く強い強い竹になる。
どの木も、同じ。
高く伸びるのと同時に、
深く根を張り、強い幹をつくる。

人も同じ。
強くしなやかに伸び、
枝葉を気持ちよく広げたいから
根を大切にしよう。



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チャリティークラスでした

今日は、下北沢ヨガ◯エンでチャリティークラス担当してきました。
ヨガ◯エンでは、初のシヴァナンダクラス。

来てくださった方々、ありがとうございました。皆さんのお気持ちたくさんの方をサポートします。

まずは、自分たちをケア。ということで
リラックスして回復した一時間半。
明日から元気を発信できそう。

私は、説得力ないくらい体調崩しているけれど
久しぶりのクラスで少し元気になりました。


明日から元気に頑張ろ。


Om shanti shanti shantih



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我が家に新しく★

植物を連れて帰ってきました！

フリルのアイビー。
めちゃくちゃ気に入って、連れて帰ってきた。

ずっと出会いを求めて、通っていたこのお店。ヴィラージュドゥビオトープ＠二子玉川ライズ。
ここに行くと、家を緑でいっぱいにしたくなる。

おとといの会社帰り、体調悪くてフラフラしつつ
なんか直感的に　「出会いがありそう」と思って寄ったら、出会えました。
とりあえず、今はここに。
今後、吊るす方向。

葉っぱがプリプリです。


ちゃんと毎日話しかけよう。
植物は私の状態を反映するから。
お互いにエネルギーの交換をちゃんとしないと、一緒に枯れちゃう。

緑からたくさんのエネルギーをもらって、
私も良いエネルギーをたっぷりあげないとね。



病院の先生に「たかをくくったから、風邪をこじらせたね」って言われました。
その通り・・・反省。
まだ長引きそう・・・

来週も元気にいきましょーぅ。


Om shanti shanti shanti

プラーナ不足か…！

風邪引いちゃいました。
声がおっさんです。

今年の2月に生まれて初めてのインフルエンザにかかって
6年ぶりに熱を出しました。
そしてまた今週…
7、8年ぶりに本格的な風邪。
体力落ちたのかなー。

健康だけが取り柄だったはずなのに！
ヨガをしている身としては、ダメダメな展開。


苺が美味しいし、可愛い。






プラーナ不足かな。

確かにちょっとその時間を割かずにいたかも。
暖かくなったし、早起きしよ。

今日は会社に行ったら、こんなプレゼントがデスクに。





ありがとう！
お礼に、この声なので、一日オカマキャラをサービス。。


マントラ唄えないので、治さなきゃ！

すぅはぁ。

土日だ。わーい。


皆さんも、お身体にはお気をつけくださいませ。



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シヴァナンダ新センター！

5月初旬の立ち上げで、進んでいます。
ただ、やることが盛りだくさんで
全然手が回っていない感じ。

ひとまず、私はWebサイトの立ち上げを
お手伝いさせていただいているので
そのサイトUPに集中してます。

それだけでイッパイ。

先日は、改装前の新センターで
撮影会をしましたー☆
10人以上の方々が集まり、ワイワイと撮影♪
使える写真が撮れたか、非常に不安だけどね。
シヴァナンダの仲間は、本当にみんなキラキラしてて
助け合いの心が豊かで、一緒にいて気持ちがいい。

生徒さんにも、そんな良いエネルギーが伝わると良いなぁ。

サマーフレグランス

ロードゥ イッセイから毎年出る
サマーフレグランス。
今年はサンゴ礁。
素敵。
見ているだけで清々しい気持ちになる。

ロードゥ イッセイは、ナチュラルで清潔感がある
イノセントなフローラルノート。
嫌味なくとても上品。
普段使いのフレグランス。

メンズも爽やかで大好き。







それにしても天気がいい！
気持ちが明るくなる！

暖かくなったし、香りも着替えましょ！


peace peace peace


☆





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これもカルマなのか…

今の化粧品会社に勤めて、10年。
常に全力で走って、キャパシティ超えの仕事をして
自分のキャパシティを広げてきました。

仕事は、心の筋トレって感じ。
10年の筋トレにより、マッチョですっかり可愛くない。

とにかくこれが私のカルマ！
前向きに、楽しいポイントを見出しつつ☆
色々な面で成長したはず。


今日は、「この仕事は誰が責任もってやるんだ！」という社長の怒鳴り声と、
誰も手をあげない状況に、思わず手をあげてた。
できるのかな、私。
どんなサービス精神から来るのか、
責任感からくるのか、
できそうなことは、やってみよう。って思うだけなの。

カルマが、カルマをつくるのです。
ただただやります！



「他人に気前よく寛大にしたからといって破産することはありません。
他人に与えることによって自分が貧乏になってしまうことなど絶対にありません。」
スワミ シヴァナンダ



そう。
与えられること、与えられるもの。
与えたら良い！！






写真は今日のお弁当。
ビッグしめじがリアル。ぷりぷりで美味しい☆



ＬＯＶＥ ♥



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東京マニアック散歩

黒い大仏。
半眼とムドラが美しい。




我慢の鬼！！




ジャーヌシールシャーサナC！？
なんと！



うーん。我慢。



超ハッピー☆









花見と散歩と寺と美術館。
ゆっくりと静かに過ごして幸せ。

バイク（後ろ席）が気持ちの良い季節になって嬉しい。

うん。
やっぱり春って良いですね！

デザイナー デザイナー

クリエイティブな人との時間は、
可能性が膨らむのをLIVEで感じる
刺激的な時間。
クリエイターは楽しい。

私は芸術学部3年生の時に、
自分はアーティストでもクリエイターでもない、とおもいっきり気づいている。
けど、何か表現することや創り出すこと
好きだし、そんな作品や人との時間が好き。


今日は、デザイナー＆デザイナー。

シヴァナンダヨガの新センター準備の一環で
パンフレットつくり。
私が最も多くの仕事を一緒にしているデザイナーあきこさんと
打ち合わせ@銀座オーバカナル





初めて聞くヨガのあれこれに驚きながらも、
たくさんのワガママをきいてくれて多謝
。


続いて、まさこちゃんのお家へ…！
クリエイター夫婦のお家は、ホント素敵。
2階のヨガスタジオで遊んだり、マントラ唱えたり…
今度、まさこちゃんのスタジオでもシヴァナンダヨガのクラスをしよう！と盛りあがる☆
1歳の息子が合掌してＯｍと唱えるのには感動。
子供って、ホント可愛い。ホント飽きない。





まさこちゃんは、資生堂のパッケージデザイナー。
デザインにストーリーをのせてクリエイトする素敵な彼女！
今日は、プライベートでロゴデザインのお願い。
なんか、良い予感☆
仕上がりたのしみ！




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準備してます。

シヴァナンダヨガの東京センターが、
新しく高円寺にオープンします！

5月にプレオープン。
6月、本格的にオープンします☆
80平米が2フロアある3階建ての建物。

その立ち上げのお手伝いをしています。
「時間と体力がゆるす限り、できることしますね☆」ということで。
ホームページ、スタジオの改装、パンフレット、その他たくさんの準備があり
手が回らない！！とバタバタしつつ進めてます。

明るく気持ちの良い雰囲気のセンターになるはず♪

ただただ行動する。

シヴァナンダヨガは私にたくさんのことを
教えてくれた。
（いや、くれている。現在進行形ね）
たくさんの気づきを与えてくれる。
ひとつの光をはっきりと灯してくれた。

微力ながら、少しでもお返ししていきたい気持ちです。


Om shanti shanti shanti



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すぅーはぁー

春って気持ちがいい☆
やっと春らしくなって、晴れて、
気持ちもパァっと明るくなりますね。

そう。
すぅーはぁー、と肺をいっぱい使って
大きな深呼吸しましょう！！

ヨガの呼吸法がどうのこうの、ではなく
深〜く大きな呼吸をゆっくり。

朝起きて、すぅーはぁー。
思い出したら。すぅーはぁー。
って一日何度かしましょう！

心も晴れます☆


suuha







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クラスのお知らせ

4月のクラスのお知らせです。

★チャリティ ヨガクラス

4月26日（火）20時～

シヴァナンダヨガ

（クラスの参加費は東北地方太平洋沖地震の支援金として寄付されます）

下北沢YOGA YENで、チャリティクラスをします。

できる限りチャリティクラス続けていきたいと思っています。

私たちにできることをします。

クラスを受けた皆さんが、リラックスし回復し、

被災者の方々の力になる。

素晴らしい。

そんな時間を一緒に過ごせたらと思います。

シヴァナンダヨガ東京センターでのクラスは4月はお休みします。

新センターの立ち上げのために、少し時間を使わせていただきたいので。

5月は新センターで再開します！

写真は、インド ケララのシヴァナンダのアシュラム。

食事の時間です。

やっと春ですね。

こうやって、春が必ず毎年くる。

Om shanti shanti shanti

元気になるクラス

今日は、オハナスマイルでmasaさんのチャリティークラス。
久しぶりのヴィンヤサ。
masaさんのクラスは本当に元気になる！！
流れに身を任せ、身体が喜ぶ感じ。

プラクティスのクラスを受けるなら、
チャリティークラスを選ぶこと。
それも、今の私にできることのひとつ。


カルマです。行動です。
私にできることはちっぽけだけど、
何か行動しないとね。
ずっと行動を続けていれば、いつかそれが何かに繋がる。
法則です。


そして、みさきちゃんのお家で久々のヨガトーク♪
ひよこ豆サラダ、カボチャグラタン、玄米ご飯（ドライトマトの戻し汁炊き）
そして、お気に入りのポワレ。を持参。

で、ルルル〜♪なんて伺がったんだけど、
今日最も忘れてはいけないものを忘れた！！
いつもみさきちゃんが使ってくれているコレスの化粧品！！
袋にいれてスタンバッてたのに。。。ショック。
本当にボケてますわ。。

ということで、また近々会うことに☆

自分のボケっぷりには嫌になっちゃったけど、
すごい良い休日でした。
エネルギーチャージした！

















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いつも近くに。

いつも近くにあるものは、
手作りが良い。
と思ってるの。
何でもかんでもってワケではないんだけど。

ただの「もの」としてのエネルギーだけでなくて
そこに気持ちが乗っかっているから
エネルギーがちがう。


こんなBOOKカバー作ってみました。
男性用だから、ちょっと渋め☆







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