INDIA①

なかなかブログを更新できていませんでした。。
今月、インドに行ってきました。
2週間弱だったので、ちょっぴり消化不良ですが
行くたびにインドが好きになります☆

今回は、デリーとリシケシ。
とにかく、YOGAを学ぶ＆GANGA（ガンジス川）。
デリーでは、SUUHAの新作も作ってきました。


今日はデリーのことを少し。。
デリーでは、シヴァナンダヨガのデリーセンターにお世話になりました♪
場所はDWARKAというニューデリーのセンターからはすこし離れた
住宅がたくさんあるエリアです。

5階建てのセンターは、6人ほど常駐の方がいます。

朝4時半～瞑想＆サットサンガ
6時～朝の一つ目のクラスが始まり・・・
1日クラスあります。
最後のクラスは18時半～。

朝6時のクラスから10人以上の生徒さんが来てました。
毎日来ているらしいです。
えらい！


22時に寝て、4時に起きる。
このリズムが心にも身体にもしっくりくることを確認できました♡
1日2～3クラスを受けて、心も身体もかるーくなりました！

センターの先生方、カルマヨガの方にもとっても親切にしていただいて感謝。
次回来る時は、もう少し長く滞在して、クラスもきちんと持って貢献しよう。
と心に誓ったのでした。

泊めていただいていたお部屋。

かわいー。

センターのレセプション

 こんなビルです。学校みたい。

 ヨガホール。明るくてきれい。

インドでのお買い物②

インドから帰ってきて、あっという間に1ヶ月半・・・
すでにお友達や、家族にあげたものもたくさんあるので、
我が家用に買ってきたものの一部をご紹介♪

ちなみに、去年の7月に母とのインド旅行でのお買い物はコチラ
http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=348460095229985368#editor/target=post;postID=5251211508861690753



とにかく、ブロックプリント！
大好きです！！
今回もブロックプリントものがたくさんです☆



パンジャビ。ムラサキ、なかなか珍しい。
パンジャビが好きで好きでしょうがない。笑。一年中パンジャビで過ごしたいくらいです。

ランチョンマット。織物&ブロックプリント。

ラグ。ダイニングにすっかり馴染んでます。グリーンがさわやか。

これの前に使っていたキリムも大好きなんだけど、ちょっと飽きてたところだったので、

気分転換。

 クッションカバー。
どれもこれも可愛くて、悩んだ・・・！
リビングとダイニングに♥
暖かくなってきたので、今までの藍染からチェンジして、さっそく使ってます。

ハンカチ＆ストール。

ハンカチは10種類くらいあったのだけど、写真を撮る前にお友達にあげたので、

私の2種だけ。インド綿のハンカチはすぐに乾くからこれからの季節に◎

ストールはお決まりの超大判！！！

インドは、楽しいことがたくさん。
お買い物もその一つです☆


ちなみに、Suuhaのヨガマットバッグも新色3色あります～
http://suuhashanti.blogspot.jp/2011/11/blog-post.html



では！

毎日を健康に生きること

毎日を健康に生きること。

それができれば、他には何も必要ない！

心身の健康があれば充実するから。

周りに元気を与えることだってできるから。

こうやって元気に生きている環境に感謝です。

すべてに感謝。

ありがとう。

9日間ほどインドに行っていて、

帰ってきてからおもいっきり体調を崩しました。。

ここ７，８年を振り返ってもここまで体調崩すことはあまりなかったような。

年末から、自分のペースを失うほどバタバタしてしまって

寝不足と抵抗力低下でヘルペスもできては治り、できては治り・・を繰り返し。。

そして、、今週は毎日12時間の睡眠をとっています！

よくここまで寝れるな！って感じ。

体が思いっきり欲してたんですね。

心身ともに健康に、穏やかな毎日を過ごすために。

どのようにしたら良いのか。

自分と話し合ってみようと思います。

体調を崩すと、健康の素晴らしさを改めて感じて

当たり前な毎日に感謝がこみ上げる。

ありがとう！

インドの写真をいくつかアップしますね。

今回の最大の目的地エローラ遺跡。デカン高原の真ん中の遺跡は圧倒です。

インドといえば、これでしょ。牛さん。ホーリーの後だからちょっとカラフルな汚れ。

電車待ち。みんなゆるーく思い思いに待ちます。

平和に包まれますように。

自然と戯れる

たくさんの自然の中で生活をしたい。
いつもそう思ってる。
小さい頃からずっと変わらない。

今の生活は理想からはちょっと離れているけど
心は常に模索中。
自分がどのように生かされているかを
いつも身近に感じていられるには…！

環境を変えなくても、できることはたくさんあるし
考えかた、感じかた次第なこともたくさんある。

私なりのやり方。
今の生活の中で、できること。

ヨガをすることで、すごくスムーズに
毎日を過ごせる。
色々なことに折り合いがついていって、
楽になる。

感謝。


ただ、休日の遊びは絶対に大自然の中に限る！！
そこで、普段の生活での大自然と戯れ欲を解消するの。
自然の中ほど発見が多くて飽きないことはないよ。

この宇宙と大自然の秩序に逆らうことはできないし、
するべきではない。
それが絶対で、絶対はたったひとつ。
自然と戯れて、確認できる。


そんな休日の過ごし方、オススメです★




Om shanti shanti shanti









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下町散歩

先日、あまり出かけない東京下町に。

蔵前〜馬喰町

今、とっても熱いエリア。
今週のWWDでも特集だったよ。





公衆トイレ。メチャクチャかわいい。
この町は公衆トイレがステキになってるの。







http://cieloyrio.com/
カフェ、ギャラリー、バーなどがはいった「ミラー」内のカフェでランチ








いい感じのライフスタイルショップたち。





昭和もそのまま残ってる。
リアルレトロ。かわいー★


アトリエあり、ショップあり、ギャラリーあり。
まだまだこれから楽しいことが起こりそうなエリア。
今回行き逃した所もあるし、また行ってみよ。



スターネットのブラウンシュガー買った。
益子に行きたくなる…！
最近、東京進出してきたらしい。

美味しそー。





インドのアシュラムのお砂糖を思い出すなぁ。


味覚、嗅覚
色々な感覚から、色々なシーンを思い出す。


あきこさん、ありがとー。



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赤岳 登山

連休をつかって、八ヶ岳の赤岳に登ってきました〜。
久しぶりの山登り。
ちょっと慣らしも兼ねて、ほどほどの山に。
一泊テント泊で赤岳のチョイスは、なかなか良かったです★


トレッキングシューズがボロボロだったから、新しくしましたー。





写ってある山が赤岳！
途中で休憩。





自然の中を歩くのは本当に気持ちがいい！
全身で自然を感じて、心身が喜びに満ちる。
空気が甘いの！空気が。
あそこまで歩いた人へのご褒美。

一歩一歩、踏みしめながら黙々と登る。
自分を掘り下げながら、前に進んで行く。
ヨガ。

自分に必要なものは、自分で持って登る！
自分の足で登るしかない。
ものすごく充実した気持ちになります！


テント場。
私たちは、ちょっと離れた森の中にテントはりました★




山頂まで、あと20分くらいのところ。




山頂まで行かないと見れない景色があります。





登山。おすすめですよ。
浄化される。


この夏の間にもう一度行きたいなー。



Om shanti



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デリーのシヴァナンダヨガセンター

今回のインド旅について、もっとレポートしたいと思いつつ

毎日の生活に追われ始めてしまいました～。

さてさて、本日はデリーに2つあるシヴァナンダ ヨガ ヴェーダンタ センターのご紹介です★

まず、私がデリーに滞在中毎日通っていたセンター。

Sivananda Yoga Vedanta Centre Delhi - South

サウスデリーのKailash Colonyにあります。

東京センターにも5月～6月滞在していたマニ先生が主任をしているセンターです。

すごくキレイでマニ先生のプラーナがセンター全体に行きわたっている感じ！

クラスが始まるまでリラックスして待ちます。平日朝6時半のクラスに30人くらいの生徒さんが来てました～

すごく広くて、シンプルで、クリーンな感じ。

こちら1階。サットサンガはこちらで行います。お庭がキレイに手入れされていて気持ちが良いです。

受付＆ブティック。
商品がピシッと並んでて、さすが！マニ先生。

お花が毎日違うデザインで浮かんでて感動。

外観

もうひとつは、

Sivananda Yoga Vedanta Dwarka Centre - West

デリーの南西の方にあります。

ちょっと中心部から遠かったので、一回しか行かなかったのだけど

学校みたいな立派なたてもの！

こちらは、日本人の駐在奥さまなども生徒さんに多いらしく日本人くらすがあるそうです！

ね、学校みたいでしょ！！

こちらもシンプルでキレイなホール。やっぱり学校みたい！

入口

ずっと行きたいと思っていたデリーのセンターに毎日通って、すごく幸せでした★

毎朝4時50分起き！

お陰で、毎日朝から大充実でした。

そして、心身ともに元気いっぱいのインドになりました～。

先生方にも会えたし。感謝。

デリーに行く際は、是非デリーのセンターでもクラス受けてみて欲しいです。

そして、デリーのセンターから東京センターのブティック用商品を調達してきました。

チャクラポスター、アサナポスター、各種マラ、などなど。

東京センターに来たらブティックにお立ちよりくださいね♪

あと、‘マントラマシーン’とやらをセンター用にもらってきました！！笑。

さすがインド。こんなものがあるのか！！って感じ。

それについては、また紹介しますね。

インドでのお買い物

昨日、インドから帰ってきましたー！
毎年行っているインド。
今回は急遽、母と一緒に行くことになったので
デリーをメインに観光＆ヨガ＆アーユルヴェーダ＆お買い物。
Suuhaのオリジナル商品を作るのも、目的の一つでしたー！


たくさんレポートしたいことありますが、
お買い物から☆
インドには、それはそれは可愛いブロックプリントのブランドや商品がたくさんです♪





テーブルクロス。早速変えてみました！
アノーキー☆






スカーフやお洋服。
プレゼントも含め、大人買い。
実は、まだまだあります…汗。








アーユルヴェーダのコスメ＆お薬たち。
お薬は、先生から処方されたもの。


本当にインドには可愛い物がたくさんだし、
アーユルヴェーダ商品もたくさん。


まずは、お買い物の一部を報告でしたー☆






こちらは、私がスワミからいただいた名前でもあるGanga。
大切なお守り。



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なんくるないさぁー （沖縄メモ）

沖縄リズム。なんくるないさぁー。
まだ抜けられずにいます…このリズムから。

バリでいうと
ディタアパアパ。でしょうか。

それは「大丈夫」とも「問題ない」ともちょっと違うような。
すごく人を安心させる言葉だなぁと思いました。
（時には、イラっとさせるのかも？！笑。）


南の島って、だから好き。
この、なんくるないさぁー的リズム。
そんな会話を成り立たせながら生活できたらどんなに幸せかしら！って思います。


沖縄、またね。


☆やんばる
やんばる大好きな、地元の子がマングローブを案内してくれた。
ムツゴロウがいっぱい。隣でカヌー漕いでた女性は、思わず「ムツゴロウさん」て言ってた。

☆読谷
居心地の良いゲストハウスに出会い、のんびり。
次回はこの村に長くいたいなぁ。
いい感じの居酒屋と美味しいパン屋もあり！

☆美ら海水族館
黒潮の水槽の大きさに圧巻。
そう。マンタに乗りたい。

☆ケラマ諸島
水族館で見た世界観がそのまま！
オシャレな熱帯魚たちに夢中。
念願のカメにも会えて大満足♪


写真は改めてUPします☆

マンタに乗りたい

沖縄です。
今日帰ります。
出発ギリギリに決めて
いつもの通りなーんにも考えず、宿も取らず、とりあえず来てみた。


東京の生活から離れて、
ぐっすり寝てたくさん食べて
海とジャングルに囲まれはしゃいで満喫。
たくさん自然と戯れた！

ジャングルから珊瑚と熱帯魚の海まで。
人もゆるーくて、いいなぁ。

是非また来たい。



マンタ。



乗せてどこかに連れてって欲しい。




世界が平和でありますように。
Om shanti shanti shanti



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