ゆーらゆら

徐々に、けれども確実に。
変化しています。常に。


ひとつの光を見つめていようとしても、
たくさんのひかりがみえたような気になることもあるし
見えることもある。

ゆらゆら揺れて。
あーだこーだ、ゆーらゆら。

ひとつのの光の輝きは変わらないけれど、
大切なことも変わらないけれど、
確実に毎日流れていく時のなかで
ゆらゆら。


常に、真実を見つめることができるように。
自分が大切にしていること、
揺らぎないこと、
ゆらゆらしないように。



『最も大きな弱点は疑うということです。最も大きな欠点は揺れ動くということです。』
〜 スワミ シヴァナンダ 〜



今日も幸せ！！

多謝！

Om shanti



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6月のクラススケジュール

6月のクラススケジュールです。

シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター

6月7日（火）20:15~

6月11日（土）10：00～

6月18日（土）10：00～

オープンクラスを担当します。

高円寺のセンターはとっても気持ちが良いです。

良いエネルギーがいっぱいです。

6月はチャリティークラスも考えてますので、

また決まり次第お知らせしますね。

出張クラスも随時受け付けてます。個人でもグループでも。ご家族でも。

詳細はhiroko.shanti@gmail.com にご連絡くださいませ。

Om shanti shanti shanti 

今日はお泊り

一時帰国してしまうマニ先生、ありがとうの会。
そして、早く戻って来てね、の会。
あたたかい人たちが集まる心地の良い空間。




明日からマニ先生がいなくなってしまって、
センターはちょっぴり寂しくなるけれど、
皆で温めて待っていましょ


今日はセンターにお泊りです。
マニ先生「Sweet dream」って少し照れながら部屋に。笑。





寝袋持って来た。

神さまとご一緒に失礼しますー



おやすみなさい！




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自分を見つめる

その時間とクオリティを
重要視したいと思います。


仕事にかなり引っ張られ気味ですが、
見失わないようにしたいものです。



「自分自身を深く観察してください。自己分析、内省、熟考してください。そうすれば、智慧は育ちます。』
〜 スワミ シヴァナンダ 〜




Centerではるみちゃんに、ヘナで描いてもらいました☆




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なんくるないさぁー （沖縄メモ）

沖縄リズム。なんくるないさぁー。
まだ抜けられずにいます…このリズムから。

バリでいうと
ディタアパアパ。でしょうか。

それは「大丈夫」とも「問題ない」ともちょっと違うような。
すごく人を安心させる言葉だなぁと思いました。
（時には、イラっとさせるのかも？！笑。）


南の島って、だから好き。
この、なんくるないさぁー的リズム。
そんな会話を成り立たせながら生活できたらどんなに幸せかしら！って思います。


沖縄、またね。


☆やんばる
やんばる大好きな、地元の子がマングローブを案内してくれた。
ムツゴロウがいっぱい。隣でカヌー漕いでた女性は、思わず「ムツゴロウさん」て言ってた。

☆読谷
居心地の良いゲストハウスに出会い、のんびり。
次回はこの村に長くいたいなぁ。
いい感じの居酒屋と美味しいパン屋もあり！

☆美ら海水族館
黒潮の水槽の大きさに圧巻。
そう。マンタに乗りたい。

☆ケラマ諸島
水族館で見た世界観がそのまま！
オシャレな熱帯魚たちに夢中。
念願のカメにも会えて大満足♪


写真は改めてUPします☆

肯定できること。

幸せとは何か。

このことについては、
自分自身でもたくさんたくさん考えてきたし、
ヨガを通してもたくさん学んできた。
ヨガを学ぶことは、このことを学ぶことでもあったりする。
間違いなく言えるのは、自分自身の中に幸せがあり、
誰しもの中にそれはある。ということ。


豊かさとは何か。

豊かさに基準はないと思う。
何かがあるから豊かで、ないから貧しい。
ということはありえない。


昨日は『幸せの経済学』の上映会へ。
とてもわかりやすくグローバリゼーションの問題を経済視点から問いかける作品。
幸せとは何か。
豊かさとは何か。
を考える、そして話すきっかけをつくってくれた。


そこにいた35人で '幸せとは' について意見交換し、
「肯定できること。」
を導きだしました。

すごく素敵なまとめだと思う。
こうやって、自分自身からはなかなか出てこない言葉にコツンとくるのは、
人が集まってこそだなぁ。

様々なできごと、人、感情、存在…
まずは受け入れること。肯定すること。
それができること。

そこにある幸せを、じーっと観察する。


たくさんの人が、
そこにある幸せに盲目にならず
じーっと観察できますように。


平和。
調和。
Om Shanti shanti shanti




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フレグランスキャンドル

マティアスのフレグランスキャンドル。
とにかく、グラスがかわいいです。





バカラのガラスデザイナーでもあるマティアス氏のブランド。
ひとつひとつ手づくりされているグラスは、
繊細でフェミニン。

新しい香りの発売はあまりしてなかったけど、
9月に限定で発売することにしましたー♪


とっても楽しみ。


と言いつつ、お部屋で香りを楽しむことが
できていない日々に気づく…
いけないいけない。
強引にでもそんなタイミングをつくると、
そうなるものです。


今日も香りのある生活を☆

Om shanti,




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マニ先生のＴＴＣ卒業生向けワークショップ

今日はシヴァナンダヨガジャパン東京センターでワークショップでした～！

センターには昨日やっと看板がついて
シヴァナンダの雰囲気がでて良い感じです♪

今日のワークショップはＴＴＣ卒業生対象。すっごい気持ちよっかった～！
すっごいキツイんだけど、途中から半分瞑想状態・・・って感じで
終わった後は、1時間半の瞑想を終えた時のように頭すっきり
元気になってました。
すごい！

センター常駐のひろみさんに写真とってもらった★ＰＩＮＫが私ね。

何ラウンドやったっけ？！のサンサルテーション。
気持ちいいー。

ヘッドスタンドは、何分間だったんだろう・・・
10分くらいやってたような感覚だけど、5分だろうな。

こんなんだったのね。


昨日、今日連続でマニ先生クラス受けてすっごい充実。

今週もがんばるぞー。


みなさん素敵な一週間になりますように。

レクチャー受けてきました

シヴァナンダヨガ ジャパン 東京センターのWebサイト。
ちゃんと自分たちで更新していかれるように、
制作をお願いしたオハナスマイルさんで
レクチャー受けてきました☆




うーん。わかるような、わからないような、やってみないとわからないような。。
でも、本当に更新しやすいように作ってくださって感謝です。


その後、祐天寺のキーツKeatsというご飯屋さんに☆
古民家を改造したお店で、とってもステキ＆美味しい。
是非また行きたいな！

ベジタリアンも大満足のメニューたくさんです♪
東京センターに常駐のひろみさんも、少しリフレッシュしたかしら。




これから、役割分担してWebサイト更新をちゃんとしてかないとなぁ。

頑張りまーす。


Om Peace

5月のクラススケジュール

新しく高円寺にオープンしたシヴァナンダ ヨガ ジャパン東京センターhttp://www.sivananda.jp/

で

クラスをスタートします。

シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター

http://www.sivananda.jp/

5月21日（土）10：00～

5月28日（土）10：00～

オープンクラスを担当します。

とっても気持ちの良い空間ですよ★

プライベート、グループクラスも受け付けてます。

ご希望の方は直接お問い合わせください。

気持ちの良い季節ですね。

のんびーりYOGAしましょう。

マンタに乗りたい

沖縄です。
今日帰ります。
出発ギリギリに決めて
いつもの通りなーんにも考えず、宿も取らず、とりあえず来てみた。


東京の生活から離れて、
ぐっすり寝てたくさん食べて
海とジャングルに囲まれはしゃいで満喫。
たくさん自然と戯れた！

ジャングルから珊瑚と熱帯魚の海まで。
人もゆるーくて、いいなぁ。

是非また来たい。



マンタ。



乗せてどこかに連れてって欲しい。




世界が平和でありますように。
Om shanti shanti shanti



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Webサイトリニューアルしました！

シヴァナンダヨガ ジャパンのWebサイトが
リニューアルしましたぁ！

http://www.sivananda.jp/

この数ヶ月、エネルギーと時間を使ってきたので
このひとつの通過点、嬉しいです。
まだまだ、これからではあるのだけど。。

制作をお願いしたオハナスマイルさんに
たくさんのご協力をいただき、なんとか。。。
感謝の気持ちで熱くなります。
ありがとうございます。


このような機会があることにも感謝だし
たくさんの気づきや出会いにも感謝です。
素敵な心の人たちと協力しあって、
何かに向かうことは、本当に素晴らしい。
これが仕事とか、仕事じゃないとか関係ない。

そう。
10年間、仕事もこんな感じでやってきたなぁ。
いつも感謝を忘れずにって。
10年目かぁ仕事も。うわぁー。
私が玉川の丘で過ごした時間と並ぼうとしている…
考え深いです。



シヴァナンダ ヨガ ジャパンは、
今からスタートで、どうなるかわからないけど
できることはして行きたいなぁと思います。







みなさん。
ゴールデンウィーク、良い時間をお過ごしください。


たくさんの感謝とともに。
Om shanti



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