インドから先生が来日！

インドからVijay先生がシヴァナンダヨガ東京センターに来ています。
8月下旬までいます。

1年10ヶ月ぶりに先生のクラスを受けました！
すっかり癒やされた♪

TTC（ティーチャートレーニング）の最後のVijay先生のクラスでは
もう最後かと思って泣いたなぁ…
でも今ここ東京で、クラスが受けられるなんてすごく嬉しい！

7歳から20年以上シヴァナンダヨガのアシュラムにいるVijay先生は、
私たちのように'ヨガを学ぶ'というより、人生そのまんまなんだろうなぁ。
クラスからそのことが、にじみ出てる。


沢山の方に、この機会にセンターに来ていただきたいです！





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７月のYOGAクラス

梅雨の季節、YOGAして元気に過ごしましょ♡
７月からは、ほぼ毎週土曜日にシヴァナンダ東京センターでクラスします。
YOGA YEN（下北沢）でのチャリティクラスも久しぶりにしますよぉ～！


●シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター

http://www.sivananda.jp

7月7日 （土）10：00～

7月14日 （土）10：00～

7月21日 （土）10：00～

7月28日 （土）10：00～

ビギナーオープンのクラスです。

初心者の方でも、シヴァナンダクラス初めての方でも

いつもシヴァナンダクラスを受けている方でも。大歓迎です★

●下北沢YOGA YEN　チャリティクラス

http://yoga-yen.com

7月8日 （日）10：00～　（定員・キャンセル待ち）

シヴァナンダヨガの1時間半のクラスです。

4月のクラススケジュール

●シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター

4月クラススケジュール

4月14日（土）10：00～4月28日（土）10：00～

両日ともビギナーオープンのクラスです

初心者の方でも、シヴァナンダクラス初めての方でも、いつもシヴァナンダクラスを受けている方でも。大歓迎です。
http://www.sivananda.jp/index.html

シヴァナンダヨガ ジャパン 東京センターでは、
毎日クラスを受けられます。
ワークショップもたくさんしているので、HP見てみてください☆




Om shanti shanti shanti 

☆8月のクラスのお知らせ☆

8月もセンターでの土曜日クラスは今のところ2回です。

平日の夜も入るかもしれないので、またお知らせしますね。

土曜日の朝、ちょっとだけ頑張って朝の10時からのクラスに是非参加してみてください。

週末がとっても充実しますよ～！

●シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター＠高円寺

http://www.sivananda.jp/

8月6日（土）10：00～

８月27日（土）10：00～

とっても気持ちの良い空間ですよ★

リラックスして元気になりに来てくださいね~。

●ヨガエン　＠下北沢

8月23日（火）20：00～

http://yoga-yen.com/

チャリティクラスです。シヴァナンダヨガクラス（90分）。

下北沢の素敵なヨガスタジオです！

お待ちしています！

☆7月のクラスのお知らせ☆

7月は、前半インドだったので、クラスは後半のみになります。
久しぶりに、下北沢ヨガエンでチァリティークラスもします♪
ぜひご参加くださーい！

◆シヴァナンダヨガ東京センター
7月23日（土） 10時〜
7月30日（土） 10時〜
http://www.sivananda.jp/







◆下北沢ヨガエン
7月29日（金）20時〜
※チァリティークラス、要予約
http://yoga-yen.com/






インドでたくさんエネルギーをチャージしてきましたー。
皆さん、是非ご参加ください☆



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6月のクラススケジュール

6月のクラススケジュールです。

シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター

6月7日（火）20:15~

6月11日（土）10：00～

6月18日（土）10：00～

オープンクラスを担当します。

高円寺のセンターはとっても気持ちが良いです。

良いエネルギーがいっぱいです。

6月はチャリティークラスも考えてますので、

また決まり次第お知らせしますね。

出張クラスも随時受け付けてます。個人でもグループでも。ご家族でも。

詳細はhiroko.shanti@gmail.com にご連絡くださいませ。

Om shanti shanti shanti 

5月のクラススケジュール

新しく高円寺にオープンしたシヴァナンダ ヨガ ジャパン東京センターhttp://www.sivananda.jp/

で

クラスをスタートします。

シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター

http://www.sivananda.jp/

5月21日（土）10：00～

5月28日（土）10：00～

オープンクラスを担当します。

とっても気持ちの良い空間ですよ★

プライベート、グループクラスも受け付けてます。

ご希望の方は直接お問い合わせください。

気持ちの良い季節ですね。

のんびーりYOGAしましょう。

クラスのお知らせ

4月のクラスのお知らせです。

★チャリティ ヨガクラス

4月26日（火）20時～

シヴァナンダヨガ

（クラスの参加費は東北地方太平洋沖地震の支援金として寄付されます）

下北沢YOGA YENで、チャリティクラスをします。

できる限りチャリティクラス続けていきたいと思っています。

私たちにできることをします。

クラスを受けた皆さんが、リラックスし回復し、

被災者の方々の力になる。

素晴らしい。

そんな時間を一緒に過ごせたらと思います。

シヴァナンダヨガ東京センターでのクラスは4月はお休みします。

新センターの立ち上げのために、少し時間を使わせていただきたいので。

5月は新センターで再開します！

写真は、インド ケララのシヴァナンダのアシュラム。

食事の時間です。

やっと春ですね。

こうやって、春が必ず毎年くる。

Om shanti shanti shanti

シヴァナンダ東京センターで教え始めます。

シヴァナンダヨーガのTOKYOセンターで教え始めます★

代々木です。

2月は、

１３日  １０時半 ～ ALL  LEVＥL

１９日 １５時～  ビギナー

２６日１３時～  ALL  LEVＥL

クラスは９０分で、

マントラ.プラナヤーマ.アーサナ

のリラックスできる＆身体も動かせます。

ヨーガ初めての方、シヴァナンダヨーガ初めての方も

大歓迎です★

ゆっくり自分を見つめる９０分を一緒に過ごしましょ～ぅ。

予約はサイトからお願いします！

http://<wbr/>www.siv<wbr/>ananda.<wbr/>jp/yoya<wbr/>ku.html