ヨーガ会

昨日は、家でＤＶＤ鑑賞会。

シヴァナンダヨーガTTCメンバーが集まって
持ち寄りパーティ★
みんなグルメさんだし、お料理も上手で美味しかった！
って、食べるのに夢中で写真を撮り忘れた。。
撮った方、くださーい。

ベジタリアンだと、外食が限られてしまうけど
おうちご飯だとレパートリーもたくさんで楽しい！
マクロビっ子のゆかちゃんが作ってきてくれたハムス最高★


そこに朗報！
シヴァナンダヨーガ東京センターが
正式に5月に高円寺で開始するとのこと。
楽しみー★


メンバー的にも黄色い花にしました。笑。






Om shanti



-- iPhoneから送信

3月のシヴァナンダヨーガ東京センター

3月のシヴァナンダヨーガ東京センターでのクラススケジュールです。

3月12日（土） 13時～
3月21日(月） 13時～
3月26日（土） 13時～

すべてALL LEVELです。

ゆっくりと、ご自身と向き合う時間を過ごしましょう。

予約はセンターのHPからお願いします！
http://www.sivananda.jp/classsche.html


om shanti

カルマ

今日は、YICでしたー。
昨年の3月から、1ヶ月〜2ヶ月に一度通っていて
今日は8日目の授業。
卒業までもう少し。（卒論あるけれど…）

木村慧心先生は、本当にわかりやすく
楽しくお話ししてくださるので飽きない！

しかも、今日は大好きな項目カルマヨーガと
アイ エクササイズ。充実★

カルマ、行動。 業。
私たちのカルマは、自分自身でつくっています。
原因はすでに結果の中にあり、
結果はすでに原因の中にある。

この法則を知っているだけで、毎日が変わるのでは？！

とにかく正しい行動をするのみ。
結果はそこについてくるもの。


私は、バガヴァットギーターからのカルマヨーガの学びで
たくさんたくさん楽になった！


何千年も前から伝わる、ヨーガの教えに感謝します。
この教えを伝えたきてくださった多くの聖者と
先生方に感謝します。


Om Om Om





-- iPhoneから送信

旅と香り

香りって、目には見えないし形もないけれど
思い出（記憶）と直結している。

とある香りで、記憶がフラッシュバックする経験
したことあるのではないかしら。
五感の中で、唯一大脳と直結しているのが嗅覚。
本当に結びついています。
香りは、だからおもしろい。

最近、大好きなブランド「メモ」は
旅の思い出からできた香りたち。メモリーのメモ。
私が好きな香りは、インレー。
インレーはミャンマーにある湖だそう。素敵。

ハッとするくらいツボな香りです。
銀座にお出かけの際は、三越一階で是非試していただきたい！








けれども、
何といっても、私の1番は

バリのお供え物の香り

花と、お米と、グリーンと、お線香…

私の潜在的な記憶と結びついているとしか思えない…！


みなさまが、素敵な香りに出会えますように。


Om Shanti shanti Shantih




-- iPhoneから送信

インドの味

今週も始まりですね。
フレッシュな気持ちで、毎日感謝し過ごしたいと思います★

最近、休日はのんびーりすることが多いです。
冬はどぉしても活動的になれず…
私は暑い方が好きなので、春・夏が待ちどぉしい！

昨日は、朝からグツグツとチャイを煮て
休日の朝を満喫。












カリフラワーのカレーピクルス作って…
これだけ見ると、インド。






チャージの休日。

インド行きたいなぁ…★


今週もみなさまにとって素敵な日々になりますように。


Om Shanti



-- iPhoneから送信

学びが毎日に活かされるか

今日はシヴァナンダヨーガ東京センターのクラスでしたぁ。
クラスに来てくださった方々、本当にありがとうございました★
クラスの流れに慣れている方々だったので、リラックスしながら、じっくーり。の一時間半。

癒しと回復のシヴァナンダヨーガ。
みんな、すっかり元気になりました。
クラスの後にはチャイを飲みながらおしゃべり。
シヴァナンダヨーガのTTCで一緒だった子が来てくれたので、ＴＴＣの思い出話しに花咲きまくり。
本当に本当に夢のような一ヶ月だったなぁ、と振り返る。
愉快な仲間たちとタイの山奥のリゾートで過ごした一ヶ月。日本での日常を一旦すべて忘れ、学びに集中したなぁ。

なーんて、思い出話しを書き出すとキリがないので、私が学んだことは、この日々の生活の中にきちんと活かせているのか？！でお伝えしていかれたらと思います。


おやすみなさーい。

シヴァナンダ師のおことば

正義、精神的生活、
そして自己実現という
芳香とともに
香りを放ちなさい。


純粋、質素、謙遜、
誠実、清廉、高貴という
光とともに
輝きなさい。



〜 スワミ シヴァナンダ 〜